Wheatgrass and Watermelon Juice without a juicer

Jugo de Sandía y Pasto de Trigo sin usar un extractor

 

INGREDIENTS/INGREDIENTES

Wheat grass in a great ally for your health and is proven to:
*Lower your blood pressure
*Excellent source of Vitamins A and C
*Purifies your blood
*Healing many illnesses

El Pasto de Trigo es un excelente aliado para tu salud y esta comprobado de:
*Baja la presión
*Excelente fuente de vitaminas A y C
*Purifica la sangre
*Ayuda a curar las enfermedades

Watermelon is also really good for your health:
*Contains Lycopene that helps to keep your heart healthy and prevent cancer
*Contains vitamin C and minerals
*Contains antioxidants

La sandía también es muy buena para tu salud:
*Contiene Licopene, que es una sustancia que es buena para tu corazón y prevenir el cancer
*Contiene vitamina C y minerales
*Contiene antioxidantes

 

All you need is watermelon some fresh wheatgrass, you can buy it usually at a health food store. Did you know you can also grow it??? Is really easy. You would  also need a juicer or a blender and a strainer. 

Todo lo que necesitas es sandía y el Pasto de Trigo. Lo puedes comprar en una tienda de productos saludables, o crecerlo tu mismo, es muy fácil! También necesitas un extractor de jugo o una licuadora y un colador.

In the spirit of decluttering, I had to let go my fancy and bulky juicer but you can use a Nutribullet or any other type of shaker. Just put the ingredients in the cup, please don't use water, the watermelon has enough!

Decidí salir de mi hermoso y grande extractor de frutas, pero puedo usar el Nutribullet o otra clase de licuadora. Solo pon los ingredientes, no añadir mas agua, la sandía tiene suficiente.

The last step if you use a blender, is strain your juice with a strainer!! I like to pat it with my clean hands to get to the last drop!

El último paso si usaste la licuadora, es colar el jugo con un colador! Me gusta exprimir con mis manos limpias, hasta la última gota!

This juice is one of the best ways that I had been able to make my kids drink this juice and improve their health!

Este jugo es una de las mejores maneras en las que he podido hacer que mis hijos lo tomen y mejoren su salud!!